元旦はヨガ初めからスタート

初日の出見て、普通な朝御飯を食べて。走ってヨガスタジオのスタジオビーツに！

そう、元旦ヨガ。ヨガ初めに行ってきました。

滝汗なヨガだったわー。

インストラクターによって、体の動きが違うのは何なのかなー。

相性なのかしら？

レッスン後は、甘酒とおはぎでおもてなしされちゃきました。

正直、両方とも苦手なのだけど、頑張って完食しました。

今年は、体をもうちょっと鍛えようっと。

ゴルフも飛ばなくなっちゃったし、キレも無くなってきたからね。年齢からの衰えは仕方ないけど、衰えを遅くさせることはできるからね！